私のおススメ!簡単骨盤矯正ダイエット

私のおススメ!骨盤矯正ダイエット

日々目まぐるしく家事や育児に奮闘されている方や、仕事で忙しい方にもおすすめのダイエット方法があります。

それは寝るだけダイエットといわれる、骨盤矯正によるもので、わたしは10キロほど体重が減りました。

循環が良くなり冷え性やむくみ、肩凝り、浮腫み改善にも繋がります。

半年ほどで成果が出た

2年ほど前に同僚からすすめられてはじめたのですが、食事制限もすることなく、半年ほどで成果が出たのです。

いまだにリバウンドもしておらず、費用も書籍代だけで済み、家にあるタオルと紐で簡単に作れる骨盤枕を2つ作るだけなので、手間もたいしてかかりません。

わたしは目標体重となったため、友人に書籍を譲りましたが、ずっと続けている彼女のスタイルはとても40代とは思えないほど綺麗です。

お互い猫背が改善され、肩こりが格段に良くなったと周囲の人にすすめているのですが、楽なダイエット方法なので、わたしの周囲で行っているのは彼女だけ。

沢山の方にやっていただきたい方法

結構、流行ったと思うのですが、健康法やダイエット方法が沢山あるだけでなく、日々、新しいものが噴出する昨今、あまり情報番組で取り上げられなくなったためか、人に薦めても、興味を持っていただけません。

時間も費用も手間もかからず、良い健康法だと思うので、是非、沢山の方にやっていただきたいと思っています。

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